اختبار في مصطلحات الصحة

ما معنى كلمة "صحة"؟

• الراحة النفسية فقط.

• التغذية السليمة فقط.

• الحالة الجيدة للجسم والعقل.

• القدرة على التحمل البدني.

اذكر ثلاثة أنواع من الأمراض.

• الأمراض المعدية، الأمراض المزمنة، الأمراض النفسية

• الأمراض الوراثية

• الأمراض البيئية

• الأمراض الجلدية

ما هو دور التغذية في الصحة؟

• التغذية غير مهمة للصحة العامة.

• التغذية السليمة تسبب الأمراض.

• تغذية سليمة تعزز الصحة العامة وتقي من الأمراض.

• التغذية لا تؤثر على الصحة.

كيف يؤثر النوم على الصحة العامة؟

• النوم لا يؤثر على الصحة العامة بأي شكل.

• النوم يقلل من مستوى الطاقة ويزيد من التوتر.

• النوم يؤثر إيجابياً على الصحة العامة من خلال تعزيز المناعة وتحسين المزاج والتركيز.

• النوم يسبب مشاكل في التركيز والذاكرة.

ما هي أهمية ممارسة الرياضة؟

• تقليل النشاط البدني والذهني

• زيادة الوزن والكسل

• تعزيز الصحة البدنية والعقلية وتحسين اللياقة البدنية.

• تأخير النوم وزيادة التوتر