Ulangan Harian PJOK

Apa yang dimaksud dengan permainan tradisional?

• Permainan tradisional adalah permainan modern yang diciptakan baru-baru ini.

• Permainan tradisional tidak memiliki aturan dan hanya dilakukan secara acak.

• Permainan tradisional adalah permainan yang diwariskan secara turun-temurun dan mencerminkan budaya lokal.

• Permainan tradisional adalah permainan yang hanya dimainkan oleh anak-anak.

Sebutkan tiga contoh permainan tradisional di Indonesia!

• Sepak Bola

• Congklak, Gobak Sodor, Kelereng

• Catur

• Basket

Apa manfaat dari bermain permainan tradisional?

• Meningkatkan kemampuan matematika

• Mengurangi interaksi dengan teman

• Meningkatkan keterampilan sosial dan melestarikan budaya.

• Meningkatkan keterampilan teknologi

Jelaskan apa yang dimaksud dengan olahraga tim!

• Olahraga tim tidak memerlukan kerjasama antar pemain.

• Olahraga tim adalah olahraga yang dimainkan oleh sekelompok pemain yang bekerja sama untuk mencapai tujuan bersama.

• Olahraga tim hanya melibatkan satu pemain.

• Olahraga tim adalah olahraga yang dilakukan secara individu.

Sebutkan dua contoh olahraga tim yang populer!

• Renang

• Bulu Tangkis

• Sepak bola, Basket

• Tenis Meja

Apa saja manfaat dari bermain olahraga tim?

• Manfaat dari bermain olahraga tim termasuk meningkatkan keterampilan sosial, kerja sama, kesehatan fisik, disiplin, rasa percaya diri, dan mengurangi stres.

• Meningkatkan risiko cedera

• Mengurangi interaksi sosial

• Meningkatkan kemampuan berdebat

Apa yang dimaksud dengan kesehatan dan kebugaran?

• Kesehatan adalah keadaan fisik, mental, dan sosial yang baik; kebugaran adalah kemampuan tubuh untuk beraktivitas secara efisien.

• Kebugaran adalah tentang diet yang ketat.

• Kesehatan hanya berkaitan dengan fisik saja.

• Kesehatan dan kebugaran tidak saling berhubungan.

Sebutkan dua cara untuk menjaga kesehatan tubuh!

• Makan makanan cepat saji

• Tidur sepanjang hari

• Menghindari air putih

• Rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi.

Sebutkan tiga jenis gerakan dasar dalam olahraga!

• Berenang

• Bermain bola

• 1. Berjalan, 2. Berlari, 3. Melompat

• Bersepeda

Sebutkan dua cara untuk menjaga lingkungan!

• Membuang sampah sembarangan

• Menggunakan lebih banyak plastik

• Menebang pohon secara sembarangan

• Mengurangi penggunaan plastik, Menanam pohon