fatiga central y periferica

es la imposibilidad fisica, psicologica u organica para continuar un trabajo al mismo ritmo con el que se venia realizando

• descanso

• actividad

• trabajo

• fatiga

¿Cómo influyen los factores neurofisiológicos en la sensación de fatiga durante el ejercicio?

• Los factores neurofisiológicos mejoran el rendimiento muscular sin causar fatiga.
• La fatiga se debe únicamente a la falta de hidratación.
• Los factores neurofisiológicos influyen en la sensación de fatiga al afectar la capacidad física del cuerpo para sostener el esfuerzo.

• Los factores neurofisiológicos no tienen impacto en la fatiga durante el ejercicio.

efecto de la fatiga central es

• aumento de la perspecicon de esfuerzo

• disminucion de la percepcion fisica

• una mayor cantidad de acido lactico

• menor nivel de fosfocreatina en el musculo.

efecto de la fatiga periférica es

• Aumento de la rigidez muscular.

• Incremento en la capacidad de recuperación.
• Mejora en la coordinación motora.

causa de la fatiga central y periferica

• Ambas fatigas son causadas por el ejercicio excesivo.
• La fatiga periférica se debe a la deshidratación y la central por exceso de hidratacion.

• La fatiga central es causada por la falta de sueño y la periferica por no tener bueno habitos alimenticios.

• la central tiene un fallo neuronal y la periferica tiene insuficiencia circulatoria