Bab 3 : Hidup Damai dengan Memaafkan

Apa yang dimaksud dengan memaafkan?

• Memaafkan adalah membalas dendam dengan cara yang halus.

• Memaafkan adalah melepaskan perasaan marah atau dendam terhadap kesalahan orang lain.

• Memaafkan adalah mengingat kesalahan orang lain.

• Memaafkan adalah mengabaikan perasaan marah tanpa tindakan.

Sebutkan dua manfaat dari memaafkan!

• Mengurangi kepercayaan diri.

• Meningkatkan rasa marah.

• 1. Mengurangi beban emosional. 2. Memperbaiki hubungan interpersonal.

• Menambah beban pikiran.

Bagaimana cara yang baik untuk menyatakan maaf?

• Akui kesalahan, ungkapkan penyesalan, tawarkan solusi, dan beri waktu.

• Abaikan masalah dan lanjutkan seperti biasa.

• Tunggu sampai orang lain yang meminta maaf terlebih dahulu.

• Beri alasan mengapa kesalahan itu terjadi.

Berikan contoh permohonan maaf yang tepat!

• Saya tidak merasa perlu meminta maaf.

• Kesalahan itu bukan tanggung jawab saya.

• Saya akan mengabaikan masalah ini.

• Saya minta maaf atas kesalahan yang saya buat dalam laporan kemarin. Saya menyesal jika itu menyebabkan kebingungan. Saya akan segera memperbaikinya dan mengirimkan versi yang benar.

Apa peran maaf dalam hubungan antar teman?

• Maaf hanya untuk orang yang lebih tua.

• Maaf tidak berpengaruh pada hubungan.

• Maaf membuat hubungan menjadi lebih buruk.

• Maaf memperbaiki kesalahan dan memperkuat hubungan.

Sebutkan satu dampak negatif jika kita tidak memaafkan!

• Mempererat hubungan dengan orang lain.

• Perasaan dendam yang berkepanjangan.

• Meningkatkan rasa percaya diri.

• Mendapatkan kebahagiaan yang lebih.

Mengapa penting untuk menyatakan penyesalan setelah berbuat salah?

• Untuk menghindari tanggung jawab

• Agar tidak perlu meminta maaf lagi

• Supaya orang lain merasa lebih buruk

• Penting untuk menunjukkan kesadaran, membangun kepercayaan, dan memperbaiki hubungan.

Apa yang bisa terjadi jika kita tidak mau memaafkan orang lain?

• Semua masalah akan terselesaikan dengan sendirinya.

• Kita bisa mengalami perasaan marah dan stres yang berkepanjangan.

• Kita akan merasa lebih bahagia dan tenang.

• Kita akan mendapatkan lebih banyak teman.

Sebutkan satu contoh situasi di mana kita perlu memaafkan!

• Ketika kita pergi berlibur dengan keluarga.

• Ketika kita melihat film yang bagus.

• Ketika kita mendapatkan hadiah ulang tahun.

• Ketika teman dekat mengkhianati kepercayaan kita.

Bagaimana perasaan kita setelah memaafkan orang lain?

• Kita merasa lebih tertekan dan cemas.

• Kita merasa lega dan bebas dari beban emosional.

• Kita merasa marah dan kecewa.

• Kita merasa bingung dan tidak pasti.