La gestion des émotions

Il est interdit d'exprimer ses émotions.

• Vrai

• Faux

Je peut allez voir la ou le TES de la classe lorsque je ne vais pas bien.

• Faux

• Vrai

En classe, lorsque l'enseignant me donne une consigne que je n'aime pas, je peut l'insulter et lui dire des bêtises pour lui faire comprendre mon désaccord.

• Vrai, cela lui permettra de comprendre que je ne suis pas d'accord.

• Faux, cela m'amènera à des conséquences que je n'ai pas envi d'avoir.

Il est important de parler de mes émotions lorsqu'une situation me rend inconfortable.

• Vrai

• Faux

Il est possible de vivre plus d'une émotions dans le même moment.

• Vrai

• Faux

Quelle sont les émotions primaires ?

• La joie, la tristesse, la colère.

• Le dégout, la solitude, le rejet.

• La joie, la peur, la solitude, l'ennui, la frustration.

• La joie, la colère, la tristesse, la surprise, le dégout.

Un conflit à lieu sur l'heure du dîner avec ton ami(e). Que fait tu pour régler la situation, à ton retour en classe ?

• Je règle la situation moi-même, avec violence.

• Je ne parle pas et je reste dans mon coin.

• Allez voir un adulte et lui expliquer la situation.

• Je parle à tout mes amis de la situation.

Peut-il m'arriver de ne pas avoir envi de parler de mes émotions à un adulte ? Si oui, à quelle fréquence ?

• Non, cela n'arrive jamais.
• Oui, cela arrive rarement.
• Je préfère parler de mes émotions à un ami.
• Oui, cela peut arriver fréquemment.

Martin vit une situation difficile à la maison, depuis quelques jours. Lorsqu'il est en classe, il n'effectue pas le travail demandé, se couche sur son bureau et ne participe pas. Qu'est-ce que Martin devrait faire pour avoir une meilleure attitude en classe, malgré les difficulté à la maison ?

• Ignorer ses problèmes et rester allongé en classe.
• Se concentrer uniquement sur les jeux vidéo.
• Parler à ses camarades au lieu de l'enseignant.
• Parler à un enseignant et se concentrer sur des activités intéressantes.

À quoi sert le bureau de la T.E.S ?

• Dire mes émotions.

• Exprimer mes besoins.

• Me calmer.

• Toutes ces réponses.

• Pleurer