Saúde e Bem-Estar - trabalho

Qual destes alimentos é considerado saudável?

• Batata frita

• Maçã

• Refrigerante

• Bala

Qual é um benefício de fazer exercícios físicos regularmente?

• Aumenta o cansaço

• Melhora a saúde do coração

• Diminui a força

• Aumenta o estresse

Quantos copos de água é recomendado beber por dia?

• 1 copo

• 2 copos

• 8 copos

• 15 copos

Qual é a importância de lavar as mãos antes das refeições?

• Para sujar as mãos

• Para evitar doenças

• Para gastar água

• Para brincar com a água

O que é saúde mental?

• Apenas sentir-se feliz

• Estar bem fisicamente

• Estar bem emocionalmente e psicologicamente

• Não ter amigos

Quantas horas de sono são recomendadas para crianças?

• 4 horas

• 6 horas

• 8 a 10 horas

• 12 horas

Qual destes alimentos é rico em vitaminas?

• Chocolate

• Cenoura

• Sorvete

• Batata frita

Por que é importante beber água?

• Para ficar com sede

• Para manter o corpo hidratado

• Para não sentir fome

• Para não precisar comer

Qual é a maneira correta de escovar os dentes?

• Escovar rapidamente

• Escovar por 2 minutos

• Escovar sem pasta de dente

• Escovar uma vez por semana

O que pode ajudar a melhorar a saúde mental?

• Ficar sozinho sempre

• Conversar com amigos

• Não fazer nada

• Comer muito doce