Kuis Konsep Pendidikan Gerak, Pendidikan Kebugaran, dan SEM

Apa yang menjadi fokus utama dalam pendidikan gerak?

• Menguasai teknik-teknik olahraga tertentu

• Meningkatkan kebugaran jasmani secara umum

• Memahami konsep-konsep dasar gerakan dan eksplorasi gerak

• Mencapai prestasi tinggi dalam cabang olahraga tertentu

Manakah dari berikut ini yang bukan merupakan salah satu konsep dasar dalam pendidikan gerak?

• Kesadaran tubuh

• Usaha

• Ruang

• Peraturan pertandingan

Tujuan utama pendidikan gerak adalah...

• Menghasilkan atlet profesional

• Memenuhi standar kebugaran jasmani nasional

• Membantu siswa memahami dan mengontrol tubuhnya

• Menang dalam kompetisi olahraga

Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan otot untuk melakukan kerja dalam waktu yang lama disebut...

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Ketahanan

Aktivitas fisik yang paling efektif untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular adalah...

• Angkat beban

• Yoga

• Lari

• Peregangan

Indeks Massa Tubuh (IMT) digunakan untuk mengukur...

• Kekuatan otot

• Tingkat kebugaran

• Komposisi tubuh

• Fleksibilitas

Ciri khas dari sport education model adalah...

• Fokus pada individu dan prestasi pribadi

• Penekanan pada kompetisi antar individu

• Pembentukan tim dan kompetisi antar tim

• Pelatihan teknik-teknik khusus olahraga

Dalam sport education model, siswa berperan sebagai...

• Atlet profesional

• Anggota tim olahraga

• Penonton

• Pelatih

Tujuan utama dari sport education model adalah...

• Menghasilkan atlet berprestasi tinggi

• Meningkatkan kebugaran jasmani siswa

• Mengajarkan nilai-nilai sportivitas dan kerja sama

• Memenuhi kurikulum pendidikan jasmani