Makanan Sihat

Apakah piramid makanan?

• Struktur bangunan

• Panduan untuk memilih makanan sihat

• Jenis buah-buahan

Dalam piramid makanan, makanan manakah yang perlu dimakan paling banyak?

• Protein dan tenusu

• Gula dan lemak

• Buah-buahan dan sayur-sayuran

Apakah nama panduan pinggan makanan sihat di Malaysia?

• Pinggan Sihat Malaysia

• Hidangan Sihat Malaysia

• Piramid Makanan Malaysia

Di dalam Pinggan Sihat Malaysia, berapa pembahagian daripada pinggan kita perlu diisi dengan buah-buahan dan sayur-sayuran?

• suku

• separuh

• penuh

Apakah makanan yang sama kumpulan dengan bijirin

• Roti dan nasi

• Gula dan garam

• Ayam dan ikan

Apakah minuman yang paling sihat untuk diminum setiap hari?

• Minuman berkarbonat

• Air kosong

• Jus buah

Apakah makanan yang perlu dimakan dengan jumlah yang kecil?

• Sayur-sayuran

• Nasi dan roti

• Kek dan Coklat

Apakah makanan yang kaya dengan protein?

• Epal dan pisang

• Biskut dan ubi

• Ayam dan kacang

Apakah kumpulan makanan yang perlu kita makan dengan jumlah yang sedikit?

• Karbohidrat

• Lemak

• Protein dan Tenusu

Apakah contoh makanan yang mengandungi karbohidrat yang memberi kita tenaga?

• Mi dan ubi

• Kek dan ais krim

• Air kosong dan susu