Importancia de la actividad física

¿Qué es la actividad física?

• Un tipo de comida.

• Movimientos que hacemos con el cuerpo.

• Algo que se usa para estudiar.

• Un videojuego.

¿Qué pasa con nuestros músculos cuando hacemos ejercicio?

• Se vuelven más fuertes.

• Se vuelven más pequeños.

• Nos cansamos más.

• No cambia nada.

¿Cuál de estos es un beneficio de la actividad física?

• Nos da sueño.

• Nos hace comer menos.

• Nos hace más felices.

• Nos hace estudiar peor.

¿Qué parte del cuerpo mejora con la actividad física?

• La cabeza.

• El corazón.

• Las orejas.

• Los dientes.

¿Cómo se llama lo que el cuerpo produce cuando hacemos ejercicio y nos hace sentir felices?

• Azúcar.

• Calor.

• Hormonas de la felicidad.

• Vitaminas.

Cuál de estas actividades es una forma de actividad física?

• Leer un libro.

• Bailar.

• Dormir.

• Ver televisión.

¿Por qué es bueno hacer actividad física todos los días?

• Para estar en casa todo el tiempo.

• Para sentir sueño todo el día.

• Para ver más televisión.

• Para tener más energía.

¿Qué actividad física podrías hacer con tus amigos?

• Jugar al aire libre.

• Dormir en casa.

• Estudiar matemáticas.

• Mirar una película.

Dibújate realizando actividad física