Quiz tentang Biopsikologi dan Tidur

Apa istilah dalam bahasa Latin untuk tidur?

• Sopor

• Dormire

• Noctis

• Somnus

Apa gelombang yang muncul pada tahap tidur 1?

• Gelombang Beta

• Gelombang Alpha

• Gelombang Theta

• Gelombang Delta

Apa yang terjadi pada tahap REM?

• Tidur yang sangat ringan

• Tidur tanpa mimpi

• Gerakan mata cepat

• Tidur yang dalam

Apa yang dimaksud dengan ritme sirkadian?

• Tidur yang terjadi pada siang hari

• Siklus tidur yang tidak teratur

• Aktivitas bawah sadar yang mengatur bangun-tidur

• Tidur yang disebabkan oleh kelelahan

Apa yang terjadi pada individu yang mengalami jet lag?

• Kesulitan tidur di malam hari

• Tidur lebih lama

• Tidur lebih nyenyak

• Meningkatnya energi

Apa yang dimaksud dengan deprivasi tidur?

• Tidur yang berkualitas

• Tidur yang teratur

• Kekurangan tidur

• Tidur yang berlebihan

Apa yang menjadi penyebab utama gangguan tidur pada pekerja shift?

• Stres emosional

• Kekurangan nutrisi

• Perubahan siklus tidur-bangun

• Kelelahan fisik

Apa yang menjadi fokus utama teori Freud tentang mimpi?

• Mimpi sebagai refleksi dari kenyataan

• Mimpi sebagai keinginan yang tidak dapat diterima

• Mimpi sebagai hasil dari stres

• Mimpi sebagai proses belajar

Apa yang terjadi pada individu yang mengalami deprivasi tidur terus-menerus?

• Peningkatan energi

• Tidur lebih lama

• Munculnya microsleeps

• Meningkatnya kewaspadaan