五上5 青春期的健康習慣

影響發育的因素有哪些？

• 遺傳

• 遊戲

• 天氣

• 音樂

青少年在身高和體型上可能會有什麼差異？

• 飲食習慣

• 性別不同

• 年齡相同

• 運動量

為什麼每個人都是獨特的？

• 因為基因不同

• 因為身高不同

• 因為體重不同

• 因為年齡不同

良好的生活習慣包括哪些？

• 多看電視

• 少運動

• 均衡飲食

• 多吃快餐

暗瘡的形成主要是因為什麼？

• 飲食不均衡

• 睡眠不足

• 缺乏運動

• 油脂分泌過多

預防暗瘡的方式之一是什麼？

• 多吃蔬果

• 多吃糖果

• 少喝水

• 不洗臉

青少年為什麼容易有體臭？

• 睡眠不足

• 吃太多零食

• 新陳代謝快

• 運動太少

預防體臭的好習慣是什麼？

• 經常保持身體清潔

• 多穿厚衣服

• 少洗澡

• 不換衣服

為什麼要保持愉快的心情？

• 影響身高

• 減輕壓力

• 增加體重

• 讓人疲倦

青少年應該如何處理暗瘡？

• 不擠壓

• 不洗臉

• 用手觸碰

• 用帽子遮掩