SM ESPECIALIZADO TEMA 9

¿Qué tipo de actividad es Body Combat™?

• Entrenamiento cardiovascular

• Yoga

• Entrenamiento de fuerza

• Taekwondo

¿Cuál de las siguientes artes marciales no se menciona como parte de Body Combat™?

• Taekwondo

• Judo

• Boxeo

• Kárate

¿En qué golpe el objetivo es la barbilla, labios, nariz o estómago del contrincante?

• patada lateral

• Uppercut

• Jab

• Hook

¿Cuál es la postura inicial que adopta el individuo en Body Combat™?

• Posición de ataque

• Posición de descanso

• Guardia

• lateralidad

¿Qué tipo de golpeo se realiza desde abajo hacia arriba?

• Jab

• Uppercut

• Cross

• Hook

¿Cuál es la frecuencia recomendada de entrenamiento para nuevos participantes?

• Diariamente

• 1-2 veces por semana

• 2-3 veces por semana

• 4-5 veces por semana

¿Qué tipo de patada se realiza elevando la rodilla hacia delante?

• Patada circular

• Patada atrás

• Patada frontal

• Patada lateral

¿Qué tipo de bloqueo se utiliza para proteger la frente?

• Bloqueo bajo cruzado

• Bloqueo externo

• Bloqueo arriba

• Bloqueo de elevación palmar

¿Cuál es el objetivo principal del Taichi en Body Combat™?

• Calmar la mente

• Mejorar la velocidad

• Incrementar la resistencia

• Aumentar la fuerza

¿Qué tipo de golpeo se realiza con el codo en línea vertical ascendente?

• Codazo doble

• Codazo ascendente

• Codazo lateral

• Codazo descendente