Alimentação saudável
Authored by Emília Maria Oliveira Coelho
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é uma característica de uma alimentação saudável?
Contém apenas carboidratos
É rica em açúcares e gorduras saturadas
Inclui todos os nutrientes necessários em quantidades adequadas
É composta apenas por alimentos processados
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a principal função dos carboidratos na alimentação?
Fornecer energia para o corpo
Fortalecer o sistema imunológico
Formar os tecidos do corpo
Regular a temperatura corporal
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes nutrientes é essencial para formar os tecidos do corpo?
Vitaminas
Carboidratos
Gorduras
Proteínas
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Como uma alimentação saudável pode ajudar na prevenção de doenças?
Eliminando completamente as gorduras da dieta
Fornecendo os nutrientes necessários para o fortalecimento do sistema imunológico
Aumentando o consumo de alimentos processados
Reduzindo a ingestão de frutas e verduras
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Por que é importante consumir pelo menos cinco frutas e verduras por dia?
Para aumentar a quantidade de carboidratos na dieta
Para reduzir a ingestão de gorduras
Para obter as vitaminas que o corpo necessita
Para evitar o consumo de proteínas
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