Kuis Kesehatan dan Narkoba

Pola hidup sehat yang paling efektif untuk mencegah penyakit tidak menular adalah...

• Berpuasa secara teratur

• Mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari

• Berolahraga secara rutin dan mengonsumsi makanan bergizi

• Tidur larut malam dan bermain gadget terus-menerus

Salah satu dampak jangka panjang penyalahgunaan narkoba adalah...

• Peningkatan konsentrasi

• Peningkatan daya ingat

• Kerusakan organ dalam

• Peningkatan produktivitas

Tujuan utama program rehabilitasi bagi penyalahguna narkoba adalah...

• Menghukum para pengguna narkoba

• Membantu pengguna narkoba untuk kembali ke masyarakat

• Membunuh rasa kecanduan pada narkoba

• Menahan pengguna narkoba di panti rehabilitasi seumur hidup

Makanan yang kaya serat sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Contoh makanan berserat tinggi adalah...

• Nasi putih

• Mie instan

• Buah-buahan dan sayuran

• Minuman bersoda

Salah satu faktor risiko penyalahgunaan narkoba adalah...

• Memiliki banyak teman

• Lingkungan keluarga yang harmonis

• Prestasi akademik yang tinggi

• Tekanan teman sebaya

Olahraga yang paling efektif untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular adalah...

• Angkat beban

• Berlari

• Yoga

• Bermain game

Narkoba jenis stimulan dapat menyebabkan efek...

• Mengantuk

• Lelah

• Hiperaktif

• Tenang

Cara yang paling tepat untuk mencegah penyalahgunaan narkoba di kalangan remaja adalah...

• Memarahi remaja yang kedapatan menggunakan narkoba

• Memberikan informasi yang benar tentang bahaya narkoba

• Membiarkan remaja mencari pengalaman sendiri

• Menjauhi remaja yang dicurigai menggunakan narkoba

Salah satu tanda seseorang mengalami gangguan kesehatan mental akibat penyalahgunaan narkoba adalah...

• Perasaan bahagia terus-menerus

• Perubahan perilaku yang drastis

• Peningkatan nafsu makan

• Tidur yang nyenyak

Vitamin yang sangat penting untuk kesehatan tulang adalah...

• Vitamin A

• Vitamin C

• Vitamin D

• Vitamin E