asertividad

Es bueno expresar lo que sentimos de manera clara y respetuosa.

• VERDADERO

• FALSO

Cuando no nos gusta algo, siempre debemos gritar para que los demás nos escuchen.

• VERDADERO

• FALSO

Decir "no" cuando algo no nos gusta es una forma de ser asertivos.

• VERDADERO

• FALSO

¿Cuál de estas frases es una forma asertiva de decir lo que piensas?

• No me importa lo que piensen.
• No tengo tiempo para discutir.
• Me siento incómodo con esa decisión. Podemos conversar otra vez

• Eso no es mi problema.

Si un compañero te pide que le prestes algo y no quieres, ¿qué podrías decir?

• Solo si me prestas algo a cambio.
• No hay problema, tómalo.
• Lo siento, pero no puedo prestarte eso. puedo prestarte otra cosa

Si alguien te está empujando y te molesta, ¿qué podrías hacer?

• Ignorar y seguir empujando a la persona.
• "decirle: No me gusta que me empujes. Por favor, no lo hagas."

• Reírse y hacer comentarios sarcásticos.
• Pedir ayuda a un extraño para que empuje más fuerte.

un amigo te pide que lo acompañes a un lugar donde no quieres ir. ¿Qué harías?

• Ignorar su pedido y hacer lo que yo quiera.
• Decirle amablemente que prefieres no ir, pero agradeces su invitación.

• Forzar a mi amigo a cambiar de planes.
• Decir que no voy y no dar explicaciones.

Si alguien te interrumpe mientras hablas, ¿qué puedes hacer?

• Ignorar a la persona y seguir hablando.
• Cambiar de tema inmediatamente.
• Pedir amablemente que te dejen terminar de hablar.

• Reírse y no decir nada.

cual es una forma de comunicación pasiva

• Expresar claramente tus opiniones en una discusión.
• Interrumpir a los demás mientras hablan.
• Hacer preguntas directas sobre el tema en cuestión.
• No expresar desacuerdo en una conversación.

cual es una forma agresiva de comunicarnos

• Gritar o insultar a los demás.
• Utilizar el lenguaje corporal positivo.
• Escuchar atentamente a los demás.
• Hablar en tono suave y amable.