Tes kelas 6

1.Tahapan lompat jauh setelah melakukan tolakan adalah....

• Fase pendaratan
• Fase terbang/melayang diudara

• Fase persiapan
• Fase lari

2.Saat melakukan lompat jauh, yang digunakan untuk menolak adalah kaki...

• kaki yang dominan
• kaki yang lemah
• kaki yang tidak terlatih
• kaki yang cedera

3.Yang bukan termasuk tahapan dalam lompat jauh berikut ini adalah....

• mendarat dengan kaki kanan
• berlari cepat
• melompat jauh
• berlari mundur

4.Dibawah ini yang termasuk nomor-nomor lompat, kecuali lompat...

• angka genap
• angka ganjil
• angka prima
• angka yang tidak memenuhi kriteria lompat

5.Lempar turbo merupakan dasar dari cabang olahraga....

• Bulu Tangkis
• Atletik
• Sepak Bola
• Renang

6.Tolak peluru yang menggunakan gaya menyamping untuk melakukan tolakan disebut....

• tolak peluru gaya putar/o'brien

• tolak peluru gaya dorong/orthodok

• tolak peluru gaya lempar
• tolak peluru gaya tarik

7.Jalan, lari, lompat, dan lempar merupakan gerak dasar dari cabang olahraga....

• renang
• senam
• basket
• atletik

8.Lempar turbo mengandung unsur variasi dan kombinasi gerak dasar....

• berlari dan melompat
• berputar dan meluncur
• mengguling dan melompat
• lemparan dan lompatan

9.Tahapan lari jarak pendek atau sprint meliputi apa saja dalam atletik....

• awalan,lari dan finish

• awalan,tolakan dan lari

• start, awalan dan lari

• start, sikap lari dan finish

11.Seorang pelari dinyatakan sebagai pemenang apabila....

• ia mencapai garis finish terlebih dahulu.
• ia berlari dengan kecepatan tertinggi.
• ia mendapatkan medali emas.
• ia mengikuti semua aturan perlombaan.