Kuiz Aktiviti Fizikal

Aktiviti lompat berhalangan dapat meningkatkan …………………….

• ketangkasan

• komposisi badan

• masa tindak balas

• kuasa

Berikut ialah aktiviti yang dapat meningkatkan fleksibiliti, kecuali …………….

• aktiviti lentik kucing

• aktiviti melending sisi

• aktiviti tekan tubi

• aktiviti melunjur hadapan

…………….. yang baik membantu kita melakukan smesy yang kencang dalam permainan badminton.

• Daya tahan

• Kuasa

• Koordinasi

• Imbangan

Gambar di atas menunjukkan aksi ………………………. Dalam permainan sofbal.

• memukul

• menghadang

• melempar

• menampan

Penyakit tidak berjangkit boleh dicegah dengan cara …………………...

• i. bersenam

• ii. makan makanan seimbang

• iii. menjaga kebersihan

• iv. pemeriksaan kesihatan berkala

Gambar di atas menunjukkan sebatang raket. Namakan bahagian bertanda X

• Pemegang

• Muka raket

• Bingkai

• batang

Semasa kedatangan haid, remaja perempuan perlu menggunakan ……………..

• tuala mandi

• tisu tebal

• tuala wanita

• kertas lembut

Akim memakai seluar yang ____________ sehingga menampakkan bentuk kakinya.

• singkat

• suntuk

• sendat

• sarat

Ahmad memetik sekuntum bunga ____________ menyelitkannya di telinga Minah.

• kerana

• sambil

• lantas

• lalu

Pilih ayat yang betul.

• Kepala Lee Min Jo bergegar-gegar mengikut rentak muzik yang didengarinya.

• Jalur Gemilang kelihatan berbuai-buai di tepi laluan masuk ke restoran itu.

• Kak Farah meninjau-ninjau mencari tempat duduk yang sesuai di kafe itu.

• Mulut adik herot-berot ketika membaca doa sebelum makan.