REPASO DE LO HUMANO Y LO COMUNITARIO

Es un impulso involuntario, originado como respuesta a los estímulos ambientales, que provoca sentimientos y conductas de reacción automática en los seres humanos.

• Emociones

• Estados de ánimo

• Formas de reaccionar

Se define como el conjunto de todas las características físicas, mentales y emocionales que hacen única a una persona.

• Identidad

• Personalidad

• Individualidad

“En un vecindario, Ana y Pablo tienen un conflicto porque Ana ha plantado un árbol en el jardín compartido que está bloqueando parte de la luz solar que llega a la ventana de la casa de Pablo. Pablo se siente molesto porque esto afecta la iluminación de su sala”.

¿Cuál de las siguientes acciones refleja mejor una solución efectiva al conflicto entre Ana y Pablo?

• Pablo decide hablar con Ana de manera fuerte y exigirle que quite el árbol inmediatamente porque no tiene derecho de plantar árboles sin consultarle.

• Ana y Pablo se reúnen para hablar sobre el problema. Ana escucha las preocupaciones de Pablo y acuerdan podar el árbol para permitir la entrada de más luz.

• Ana ignora las quejas de Pablo y sigue con sus planes porque su acción de plantar árboles trae beneficios para el medio ambiente.

Karla y Pedro realizan un trabajo en equipo y tienen una fuerte discusión sobre cómo deben presentar su actividad. Karla está muy molesta y empieza a levantar la voz. Pedro, por su parte, también se siente frustrado, pero intenta manejar sus emociones para resolver el conflicto de manera pacífica. ¿Cuál de las siguientes acciones de Pedro refleja mejor su control emocional durante la situación de conflicto?

• Pedro responde gritándole a Karla para que escuche su punto de vista y así actuar igual que ella.

• Pedro se aleja de la discusión sin decir nada y evita a Karla por el resto del día para no generar más discusiones.

• Pedro respira profundamente, escucha a su compañera y luego expresa su opinión de manera tranquila y respetuosa.

Es un ejemplo de emoción positiva:

• Tristeza

• Odio

• Alegría

Es un ejemplo de emoción negativa:

• Enojo

• Alegría

• Sopresa

¿Cómo podemos expresar la alegría o felicidad?

• golpeando

• discutiendo

• bailando

Es una forma negativa de reaccionar cuando estamos enojados

• Tranquilizarnos

• dialogar

• aventar objetos

¿Qué habilidades nos ayudan en un conflicto derivado de las emociones?

• La expresión, el dialogo y la nobleza

• La sabiduría, la emoción y la tristeza

• El autoconocimiento, la autorregulación y la empatía.

Carencia voluntaria o involuntaria de compañía, de qué emoción se habla:

• frustración

• soleddad

• miedo