ASAS 1 KLS 3 PJOK 24-25

Gerak dasar dibagi menjadi tiga, gerak dasar berpindah tempat, gerak dasar diam di tempat dan gerak dasar menggunakan alat, gerak dasa berpindah tempat dinamakan juga gerak…

• Gerak dasar Lokomotor.

• Gerak dasar Non Lokomotor.

• Gerak dasar Manipulatif

  Perhatikangambar

 

 

        Gambar di atas adalah aktifitas berlari, berlari merupakan contoh gerak dasar...

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulatif

Gerak dasar non lokomotor adalah gerak dasar yang tidak berpindah tempat, contoh gerak dasar non lokomotor adalah..................

• Berjalan

• Menendang

• Menekuk

Perhatikangambar berikut!

       Gambar di atas adalah gerakan

• Menekuk satu kaki

• Menekuk dua kaki

• Mengayun kaki bergantian

Bacalahpernyataan-pernyataan di bawahini!

1.    Gerak dasar lokomotor merupakan gerak berpindah tempat.

2.    Meliuk, menekuk, meruapakan contoh gerak non lokomotor

3.    Dalam permainan menggiring bola merupakan gerak kombinasi lokomotor dan manipulatif

      Pernyataan di atas yang benar terdapat pada nomor…

• 1 dan 2

• 2 dan 3

• 1,2, dan 3

Permainan sepak bola merupakan permainan bola besar. Permainan ini identik dengan gerakan menendang, menendang merupakan contoh gerak dasar…

• Non lokomotor

• Lokomotor

• Manipulatif

Perhatikan gambar di bawah ini!

       Gambar di atas adalah gerakan.....................bola.

• lempar tangkap

• memukul

• menendang

Perhatikan pernyataan di bawah ini!

1. Melempar dan menangkap bola

2. Menendang dan menahan bola

3. Berlari dan membawa bola dengan tangan.

Pernyataan yang tepat pada gerak dasar manipulatif terdapat pada nomor…

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 1 dan 2

  Perhatikan gambar di bawah ini!

 

       Gambar di atas adalah gerakan melatih keseimbangan yang di sebut dengan sikap..... 

• kapal terbang

• tangan terentang

• berdiri dengan satu tangan

  Gerak dasar keseimbangan merupakam gerak dasar yang dibutuhkan oleh setiap manusia terutama dalam kegiatan olahraga, gerak dasar keseimbangan dibutuhkan agar ....

• Tidak mudah sakit

• Badan tidak goyah

• Tubuh menjadi lentur