ZDROWE ODŻYWIANIE

1. Który z poniższych produktów jest najbardziej zdrowym źródłem energii?

• Jabłko

• Banany

• Frytki

• Coca-cola

• Suszone owoce

2. 2. Co to jest piramida zdrowego żywienia?

• Gra komputerowa

• Budowla z żywności

• Wykres pokazujący, jakie produkty powinniśmy jeść najczęściej

• Grobowiec faraona

3. 3. Które z poniższych stwierdzeń jest prawdziwe?

• Fast food jest zdrowym posiłkiem.

• Słodycze można jeść codziennie w dużych ilościach.

• Napoje gazowane są zdrowsze niż woda.

• Warzywa i owoce są ważnym źródłem witamin i minerałów.

4. 4. Dlaczego powinniśmy pić dużo wody?

• Żeby utrzymać nasze ciało nawodnione.

• Żeby szybciej rosnąć.

• Żeby mieć więcej energii.

• Żeby szybciej wypłukać z organizmu sole i minerały

5. 5. Który z poniższych posiłków jest najbardziej zbilansowany?

• Pizza i cola

• Hamburger i frytki

• Makaron z sosem bolońskim i sałatka

• Słodycze i chipsy