Los alimentos

Selecciona los alimentos de origen animal

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Selecciona los alimentos de origen vegetal

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Una buena alimentación nos ayuda a:

• Tener una vida saludable y fuerzas para estudiar y jugar.

• Estar cansados siempre.

• Dormir todo el día.

LOS ALIMENTOS SON:

• SERES VIVOS

• SUSTANCIAS NUTRITIVAS

• ANIMALES

• OBJETOS

¿Qué es lo que debemos comer en pocas cantidades?

• Verduras

• Frutas

• Carnes

• Dulces y grasas

Estos alimentos son

• Reguladores

• Constructores

• Energéticos

¿Cuáles son los alimentos reguladores?

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Los alimentos segun su función pueden ser:

• Constructores, reparadores y energéticos

• Constructores, reguladores y energéticos

• Correctores, reguladores y ejercitables

• Constrictores, reguladores y energizantes

Alimentos que debes incluir en todas tus comidas

• Café y chocolates

• Pan y queso

• Frutas y pollo

• Verduras y frutas

¿Cuál es un alimento saludable?

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