Тест по интернет-зависимости

Что такое интернет-зависимость?

• Нормальное использование интернета

• Постоянное желание быть онлайн и трудности с контролем времени в интернете

• Отказ от использования интернета

• Отсутствие интереса к онлайн-активностям

Какой из признаков может указывать на интернет-зависимость?

• Регулярные прогулки на свежем воздухе

• Раздражение при отсутствии доступа к интернету

• Любовь к книгам

• Хороший режим сна и бодрствования

Что может помочь предотвратить интернет-зависимость?

• Постоянное нахождение онлайн

• Установление лимита на использование интернета

• Увеличение времени за компьютером

• Игнорирование советов по безопасности в интернете

Как может повлиять интернет-зависимость на здоровье?

• Улучшение памяти

• Проблемы с глазами и нарушением осанки

• Повышение физической активности

• Улучшение социальных навыков

Что является признаком интернет-зависимости?

• Стремление учиться новому

• Потеря интереса к реальной жизни и хобби

• Активное участие в спортивных мероприятиях

• Чтение книг ежедневно

Какое из утверждений неверно?

• Интернет-зависимость может вызвать нарушение сна

• Интернет-зависимость не влияет на учебу

• Интернет-зависимость может привести к ухудшению успеваемости

• Интернет-зависимость может вызвать социальную изоляцию

Что можно сделать для уменьшения времени, проведенного в интернете?

• Увеличить количество времени, проведенного в социальных сетях

• Найти хобби, не связанное с интернетом

• Игнорировать советы по безопасному использованию интернета

• Проводить всё свободное время в интернете

Как можно безопасно использовать интернет?

• Пренебрегать безопасностью

• Использовать интернет без ограничения времени

• Проводить онлайн-время осознанно и по расписанию

• Не обращать внимания на симптомы интернет-зависимости

Какое утверждение о признаках интернет-зависимости верно?

• Человек, зависимый от интернета, не испытывает физического дискомфорта

• Интернет-зависимость не влияет на отношения с близкими

• Чрезмерное время в интернете - один из признаков зависимости

• Интернет-зависимость улучшает концентрацию внимания

Какой из советов помогает избежать интернет-зависимости?

• Всегда быть онлайн

• Обсуждать интернет-зависимость с друзьями и находить альтернативы

• Игнорировать проблему

• Увеличить количество онлайн-активностей