Dieta Mediterránea

¿Qué significa la dieta mediterránea?

• Una dieta que elimina los carbohidratos

• Comer pasta y pizza

• Comer únicamente frutas y verduras

• Estilo de vida basado en alimentos frescos y naturales

¿Cuál es el “oro líquido” de la dieta mediterránea?

• Vinagre balsámico

• Aceite de coco

• Aceite de oliva

• Miel

Un beneficio de la dieta mediterránea es que ayuda mantener la salud cardiovascular

• Falso

• Verdadero

¿Cómo se llama el futbolista que sigue la dieta mediterránea?

• Neymar

• Cristiano Ronaldo

• Roberto Baggio

• Lionel Messi

¿Qué alimento es común en la dieta mediterránea por su alto contenido de omega-3?

• Carne de res

• Pescado

• Pollo frito

• Dulces

¿Qué representa la comida en la cultura italiana?

• Un ritual social para compartir con amigos y familia

• Un enfoque en alimentos procesados

• Un método para eliminar el hambre

• Un estilo de vida para adelgazar más rápido

¿Qué colores predominan en un plato mediterráneo?

• Rojo y amarillo

• Blanco y marrón

• Colores variados de frutas y verduras

• Verde