Cuidando mi salud

¿Porque es bueno tener habitos saludables?

• Para tener un buen cuerpo

• Para estar sanos

• Porque nos ayuda a estar sanos fisico, mental y social

¿Porque el desayuno es importante?

• Nos brinda energia para tener una mañana activa

• Para crecer

• Para no tener hambre

¿Que significa comer saludable?

• No comer comida chatarra

• Consumir alimentos balanceados

• Comer proteinas

¿Porque es bueno hacer ejercicio?

• Porque nos da energia

• Nuestro cuerpo se hace fuerte

• No engordamos

¿Que alimentos contienen mucha azucar no saludable?

• Galletas, refresco, pan

• pizza, hamburguesa

• Frutas

¿Que alimentos integran el plato del bien comer?

• Frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal

• carnes

• Frutas y verduras

¿Que consecuencias tiene tu cuerpo una mala alimentacion?

• Duermes mas

• Te sientes cansado

• El sobrepeso y te enfermas

¿Que alimentos son considerados como cereales?

• Maiz, avena, trigo

• Frutas y verduras

• carne de origen animal

¿Que alimentos son de origen animal?

• Pescado, huevo, leche

• carne

• Maiz y arroz

¿Como influye la alimentacion en nuestro cuerpo?

• Te ayuda a mantener un crecimiento sano

• Altera tu crecimiento

• Aumenta las enfermedades