Quiz sur la Constipation sans medicaments

Quelle est la définition générale de la constipation ?

• Des selles moins fréquentes et dures

• Des selles fréquentes et molles

• Une évacuation facile des selles

• Dans le cas d’une constipation chronique comme une plainte pendant 12 semaines lors des 12 derniers mois, d’au moins 3 des critères suivants : - de 3 évacuations de selles/semaine, selles dures avec sentiment d’évacuation incomplet, effort excessif, necessité de manipulation digitale

Quel pourcentage d'adultes en France ressentent des troubles de constipation ?

• 15 à 35 %

• 50 à 70 %

• 5 à 15 %

• 35 à 50 %

Quel est un facteur de survenue de la constipation ?

• Un manque d'activité physique

• Une bonne mobilité

• Un apport hydrique suffisant

• Une alimentation riche en fibres

Comment définit-on la constipation chronique ?

• Une évacuation sans effort

• Moins de deux évacuations par semaine

• Des selles molles et fréquentes

• Des plaintes pendant 12 semaines sur 12 mois

Quel aliment est recommandé pour augmenter l'apport en fibres ?

• Chocolat

• Céréales

• Viande

• Produits laitiers

Quel est un risque associé à une constipation prolongée ?

• Fécalome

• Maux de tête

• Diarrhée

• Nausées

Quel est un facteur de gravité de la constipation ?

• Selles molles

• Évacuation facile

• Absence de symptômes

• Douleurs abdominales

Quel est un conseil diététique pour la constipation ?

• Éviter les fruits

• Augmenter l'apport hydrique

• Manger moins de légumes

• Réduire l'apport en fibres

Quel est un objectif de la prise en charge de la constipation ?

• Augmenter le stress

• Soulager l'inconfort

• Réduire l'apport alimentaire

• Éviter l'hydratation

La constipation

• Est fréquente chez les femmes enceintes

• Est fréquente chez les personnes âgées

• Est fréquente chez les sportifs

• Est plus fréquente chez les jeunes

• Est plus fréquente chez les + de 55 ans