quiz kiểm tra

Chỉ số đo lường cảm xúc là?

• IQ

• EQ

• CQ

• AQ

Cảm xúc (............) là một trạng thái cảm nhận (feeling) liên quan đến suy nghĩ, sự thay đổi về sinh lý và biểu hiện (hành vi) ra bên ngoài.

EQ là chỉ số đo lường trí tuệ về cảm xúc của con người và là yếu tố quyết định ............... của người đó

• Lời nói

• Trạng thái

• Hành vi

• Trí thông minh

Đặc điểm của những người có EQ cao

• Không thích phàn nàn hay đổ lỗi

• Học được cách khoan dung và rộng lượng

• Luôn cải thiện bản thân từng ngày

• Có tinh thần trách nhiệm

• Tất cả những đáp án trên

Khi chúng ta có những cảm xúc tích cực thì trạng thái cơ thể chúng ta có đặc điểm gì?

• Tấn số tích cực tăng từ 200 - 600

• Tấn số tích cực tăng từ 20 - 200

• Tấn số tích cực tăng từ 200 - 1000

• Tấn số tích cực tăng từ 20- 50

EQ gồm phần cá nhân và phần ..... .....

Cảm xúc tiêu cực đến từ những lí do nào?

• Môi trường tiếp xúc, Trải nghiệm trong quá khứ với ai đó, Niềm tin

• Trải nghiệm trong quá khứ với ai đó, Do đau đớn mà ra, Do chính mình tạo ra

• Môi trường tiếp xúc, Trải nghiệm trong quá khứ với ai đó, Không cố gắng

• Do bản thân

4 hoocmon hạnh phúc là?

• Endophin, Hydroxin, Serotonin, Oxytocin

• Endophin, Dopamine, Serotonin, Oxytocin

• Endophin, Dopamine, Cocain, Oxytocin

• Endophin, Nitorin, Serotonin, Oxytocin

Những việc làm để tăng hoocmon Serotonin (hóc môn cân bằng trạng thái)?

• Không làm gì cả

• Đồ ăn ngon, Khen thưởng,

• Thức ăn cay, đắng, Cười, Xem hài, Thú vui thử thách

• Phơi nắng, Thể thao, Thiền

Làm gì để Tăng hoocmon Oxytoxin (Hóc môn yêu thương)?

• Thức ăn cay, đắng, Cười, Xem hài

• Nghe lời nói tích cực, Khi được người khác lắng nghe, Nuôi thú cưng, vui đùa với thú cưng

• Đồ ăn ngon, Khen thưởng, Hoàn thành mục tiêu, Vui chơi, giải trí Thể dục

• Thể thao, Thiền, Nuôi thú cưng