Exploring Memory and Forgetting

Ποιες είναι οι τρεις κύριες διεργασίες που εμπλέκονται στη μνήμη;

• Φαντασία, αντίληψη, προσοχή

• Ανάλυση, σύνθεση, αξιολόγηση

• Κωδικοποίηση, αποθήκευση, ανάκτηση

• Παρατήρηση, ερμηνεία, συμπέρασμα

Ορισμός της βραχυπρόθεσμης μνήμης και των χαρακτηριστικών της.

• Eίναι ένα σύστημα προσωρινής αποθήκευσης περιορισμένου όγκου πληροφοριών, το οποίο χαρακτηρίζεται από περιορισμένη χωρητικότητα, μικρή διάρκεια και ευαισθησία στις παρεμβολές.

• Xρησιμοποιείται κυρίως για μακροπρόθεσμο σχεδιασμό και λήψη αποφάσεων.

• διαρκεί αρκετές ημέρες και είναι εξαιρετικά ανθεκτική στις παρεμβολές.

• Είναι ένα μόνιμο σύστημα αποθήκευσης απεριόριστων πληροφοριών.

Εξηγήστε τη θεωρία της φθοράς της μνήμης

• Η λήθη συμβαίνει μόνο λόγω τραυματικών γεγονότων.

• Οι αναμνήσεις αποθηκεύονται μόνιμα και δεν μπορούν να ξεχαστούν.

• Οι αναμνήσεις διαγράφονται από νέες πληροφορίες.

• Οι αναμνήσεις ξεθωριάζουν με την πάροδο του χρόνου, αν δεν είναι προσβάσιμες, οδηγώντας στη λήθη.

Ποιος είναι ο ρόλος της παρέμβασης στη λήθη των πληροφοριών;

• Διαταράσσει την ανάκτηση πληροφοριών λόγω του ανταγωνισμού μεταξύ παλαιών και νέων αναμνήσεων.

• Ενισχύει τη διατήρηση της μνήμης ενισχύοντας τις συνδέσεις μεταξύ παλαιών και νέων αναμνήσεων.

• Δεν επηρεάζει τις διαδικασίες μνήμης και λήθης.

• Επηρεάζει μόνο τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, αφήνοντας άθικτη τη μακροπρόθεσμη μνήμη.

Αναφέρετε μία αποτελεσματική στρατηγική για τη βελτίωση της μνήμης.

• Επανάληψη μικρών τμημάτων

• Ακρόαση μουσικής

• Διαλογισμός

• Αποστήθιση

Πώς βοηθάει η μέθοδος των τόπων στη διατήρηση της μνήμης;

• Βελτιώνει τη μνήμη χρησιμοποιώντας ακουστικά στοιχεία αντί για οπτικά.

• Απαιτεί τη χρήση πολύπλοκων μαθηματικών τύπων για την απομνημόνευση πληροφοριών.

• Βασίζεται αποκλειστικά στην επανάληψη για να ενισχύσει τη μνήμη.

• Η μέθοδος των τόπων βοηθά στη μνήμη συνδέοντας τις πληροφορίες με συγκεκριμένες τοποθεσίες.

Με ποιους τρόπους η τεχνολογία έχει επηρεάσει τις δυνατότητες της μνήμης μας;

• Έχει διευκολύνει την απομνημόνευση πληροφοριών χωρίς εξωτερικά βοηθήματα.

• Δεν επηρεάζει καθόλου τη δυνατότητα της μνήμης.

• Έχει μειώσει την μνήμη παρέχοντας εξωτερική αποθήκευση και γρήγορη πρόσβαση στις πληροφορίες.

• Έχει αυξήσει τη δυνατότητα της μνήμης μας

Τι είναι η ψηφιακή αμνησία;

• Η ικανότητα να θυμάστε τα πάντα που είναι αποθηκευμένα ψηφιακά.

• Είναι η τάση να ξεχνάμε πληροφορίες που μπορούν εύκολα να ανακτηθούν από ψηφιακές συσκευές.

• Το φαινόμενο της αύξησης της χωρητικότητας της μνήμης λόγω των ψηφιακών συσκευών.

• Μέθοδος για την ενίσχυση της διατήρησης της μνήμης μέσω ψηφιακών εργαλείων.

Πώς μπορούν οι πρακτικές ενσυνειδητότητας να ενισχύσουν τη διατήρηση της μνήμης;

• Ενισχύουν την μνήμη βελτιώνοντας την εστίαση και μειώνοντας το στρες.

• Βελτιώνουν μόνο τη σωματική υγεία και όχι τις γνωστικές λειτουργίες.

• Εμποδίζουν την μνήμη αυξάνοντας τους περισπασμούς.

• Δεν έχουν καμία επίδραση στη διατήρηση της μνήμης.