PTS 4

Berikut ini nomor lari jarak pendek….

• 100 m - 200 m - 300 m

• 100 m - 200 m - 400 m

• 100 m - 300 m - 400 m

• 100 m - 200 m - 500 m

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah start…..

Gambar diatas merupakan bentuk start jongkok, urutkan langkah dalam melakukan start jongkok yang benar….

• 1-2-4-3

• 1-3-2-4

• 1-3-4-2

• 1-4-3-2

Berikut ini termasuk teknik dalam lari jarak pendek adalah…..

• Kaki menolak dengan kuat

• Tangan diayun kuat

• Lutut diangkat pendek

• Badan condong kedepan

• Kepala menghadap ke atas

Tempat yang digunakan untuk lari adalah…..