Quiz Ansiedad

La ansiedad se define como un estado de “preocupación, aprensión o tensión que ocurre con frecuencia, incluso si no existe

un peligro real o evidente”.

• Verdadero

• Falso

Cuáles son los tipos de ansiedad general ?

• Ansiedad generalizada, ansiedad somática, ansiedad de rastro.

• Ansiedad de rasgo, ansiedad somática, ansiedad de comportamiento

• Ansiedad somática, ansiedad conductual y ansiedad cognitiva.

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Cuáles son los tipos de ansiedad según la perspectiva ?

• Ansiedad cognitiva y ansiedad somática

• Ansiedad de estado y ansiedad de rasgo

• Ansiedad comportamental y ansiedad conductual

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Cuando implica preocuparse o tener expectativas negativas acerca de una situación o rendimiento inminente y, como resultado, la persona se enfrasca en un pensamiento irrelevante para la tarea. Es ansiedad:

• Somática

• Cognitiva

• Conductual

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Manifestación física (psicofisiológica) de la ansiedad y se define como: “la percepción de los elementos fisiológico-afectivos de la experiencia de ansiedad, es decir, indicadores de la activación autónoma y estados de displacer, como nerviosismo y tensión”

• Ansiedad somática

• Ansiedad cognitiva

• Ansiedad conductual

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Los índices de ansiedad incluyen expresiones faciales tensas, cambios en los patrones de comunicación (p. ej., hablar de un modo inusualmente rápido), agitación e inquietud (Gould et al., 2002b). la ansiedad produce movimientos musculares torpes e ineficientes en los atletas.

• Ansiedad somática

• Ansiedad cognitiva

• Ansiedad conductual

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En psicología, el término (————————) se refiere al tipo de energía corporal que alista o prepara para una acción de emergencia.

No es la cantidad de activación lo que afecta el rendimiento, sino la manera en que es interpretada.

• Verdadero

• Falso

¿Qué provoca la ansiedad en los atletas?

• Importancia de la competencia

• Atribución/expectativas

• Perfeccionismo y miedo al fracaso

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