Quiz sobre Condició Física i Salut

Quin dels següents aparells és part dels sistemes corporals que influeixen en la condició física?

• Aparell digestiu

• Aparell excretor

• Aparell locomotor

• Aparell reproductor

Quina capacitat física es relaciona principalment amb l'aparell cardiovascular?

• Resistència

• Velocitat

• Flexibilitat

• Força

Quins són els factors modificables o que jo puc influir o modificar per millorar la condició física

• Nivell d'estrès

• Gens i herència

• Entrenament i hàbits de salut

• Edat i sexe

La qualitat física que es relaciona amb els sistemes musculars i ossis, és ...

• Equilibri

• Coordinació

• Agilitat

• Força

Quina és la importància de la flexibilitat en la condició física?

• Augmenta la velocitat

• Redueix l'estrès

• Millora la mobilitat i prevé lesions

• Millora la força

Quin hàbit de vida saludable es recomana per millorar la condició física?

• Alimentació equilibrada

• Dormir poc

• Sedentarisme

• Fumar

Una qualitat física relacionada amb el control dels moviments i el sistema nirviós, és ...

• coordinació
• flexibilitat
• resistència
• força

Quin dels següents factors de la condició física, NO és modificable?

• Hàbits de salut

• Entrenament

• Edat

• Alimentació

Quina capacitat física es relaciona amb el sistema neuro-muscular?

• Velocitat

• Força

• Resistència

• Equilibri

Per millorar la condició física, el que puc fer, és millorar

• L'entrenament i els hàbits de salut

• Llegir i estudiar més

• les meves prestacions als jocs de la play

• Les meves relacions socials