Mengenal Berbagai Perasaan

Apa ekspresi wajah yang menunjukkan kebahagiaan?

• Mata melotot

• Cemberut

• Senyum

• Muka datar

Sebutkan satu hal yang membuatmu merasa bahagia!

• Menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman-teman.

• Makan makanan cepat saji setiap hari.

• Berkendara sendirian di malam hari.

• Menonton film horor sendirian.

Bagaimana wajahmu saat merasa sedih?

• Wajahku terlihat ceria dan bahagia.

• Wajahku tampak marah dan frustrasi.

• Wajahku terlihat biasa saja dan tidak peduli.

• Wajahku terlihat murung dan lesu.

Apa yang biasanya kamu lakukan saat merasa sedih?

• Menonton berita yang membuat stres

• Berbicara dengan teman atau keluarga, mendengarkan musik, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan.

• Makan makanan tidak sehat secara berlebihan

• Menyendiri tanpa melakukan apa-apa

Apa ekspresi wajah yang menunjukkan kemarahan?

• Mata terbuka lebar, senyum lebar, alis terangkat.

• Alis berkerut, mata menyipit, bibir terkatup.

• Mata menatap kosong, bibir tersenyum, alis datar.

• Mata tertutup, bibir terbuka, alis santai.

Sebutkan satu hal yang membuatmu merasa marah!

• Ketika cuaca terlalu panas.

• Ketika saya tidak mendapatkan makanan yang saya suka.

• Ketika saya tidak bisa menonton film favorit saya.

• Ketika orang lain tidak menghargai pendapat saya.

Apa yang kamu rasakan saat merasa takut?

• Detak jantung cepat, cemas, dan ketegangan otot.

• Rasa lapar yang berlebihan

• Kebahagiaan yang mendalam

• Kepuasan yang luar biasa

Bagaimana cara mengatasi rasa takutmu?

• Identifikasi sumber ketakutan dan hadapi secara bertahap.

• Bergantung pada orang lain untuk mengatasi ketakutanmu.

• Berharap rasa takut akan hilang dengan sendirinya.

• Hindari semua situasi yang menakutkan.

Apa ekspresi wajah yang menunjukkan cinta?

• Bibir mengerut dan alis berkerut.

• Senyuman lembut dan tatapan hangat.

• Tatapan kosong dan senyum lebar.

• Ekspresi marah dan tatapan tajam.

Sebutkan satu orang yang kamu cintai dan kenapa!

• Saudara saya

• Ibu saya

• Teman dekat saya

• Ayah saya