Search Header Logo

özel gruplarda egzersiz

Authored by fatmanur er

Education

University

Used 2+ times

özel gruplarda egzersiz
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Aşağıdakilerden hangisinde hedef kalp hızı hesaplaması (karvonen formülü) doğru verilmiştir?

(Maksimum kalp hızı+dinlenim kalp hızı) / yoğunluk+Dinlenim kalp hızı

(Maksimum kalp hızı-dinlenim kalp hızı) x yoğunluk+Dinlenim kalp hızı

Maksimum kalp hızı/dinlenim kalp hızı) / yoğunluk/Dinlenim kalp hızı

(Maksimum kalp hızı-dinlenim kalp hızı) x yoğunluk/Dinlenim kalp hızı

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Aşağıdakilerden hangisi hareketsizlikle oluşan hastalıklar arasında yer almaz?

obezite

diabet

atheroskleroz

multiply skleroz

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Aşağıdakilerden hangisi kilo almayı belirleyen çevresel faktörlerden biri değildir?

diyet eksikliği

hipotalamusta lezyon

egzersiz eksikliği

iklim

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

obez bireylerde kilo kaybı için haftalık kaç kcal enerji harcanmasıyla başlanmalıdır?

1000-1500

2500-2800

1000-2000

3500-4000

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

obez bireylerde aerobik egzersiz şiddeti kalp hızı rezervinin yüzde kaçı ile başlanmalıdır?

40-59

60-69

70-79

10-19

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

daha önce egzersiz alışkanlığı olmayan obez bireylerde süre kaç dk. olmalıdır?

30-40

40-60

60-80

10-20

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

obez bireylerde rezistans egzersizlerde şiddet ne kadar olmalıdır?

5 maksimum tekrarlı hareketler borg borg /4-5

10-15 maksimum tekrarlı hareketler borg/11-15

1-5 maksimum tekrarlı hareketler borg/ 4-5

10-15 mak tekrarlı hareketler borg/16-19

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?

Similar Resources on Wayground