PAS PJOK GANJIL 2024-2025

PAS PJOK GANJIL 2024-2025

10th Grade

50 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

SUMATIF AKHIR JENJANG 2024 - 2025

SUMATIF AKHIR JENJANG 2024 - 2025

9th Grade - University

50 Qs

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

1st Grade - Professional Development

50 Qs

KISI-KISI PJOK 8

KISI-KISI PJOK 8

6th Grade - University

50 Qs

BULU TANGKIS

BULU TANGKIS

10th Grade

50 Qs

soal ujian semester 1 kelas 10 pjok

soal ujian semester 1 kelas 10 pjok

10th Grade

50 Qs

Susulan UH  Mapel Olaharaga Bola Basket

Susulan UH Mapel Olaharaga Bola Basket

10th Grade

50 Qs

Kebugaran Jasmani Kelas 11

Kebugaran Jasmani Kelas 11

10th - 11th Grade

50 Qs

US KELAS 12 PENJAS

US KELAS 12 PENJAS

10th Grade

50 Qs

PAS PJOK GANJIL 2024-2025

PAS PJOK GANJIL 2024-2025

Assessment

Quiz

Physical Ed

10th Grade

Practice Problem

Medium

Created by

I Made Dwi Ariyuda

Used 6+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

50 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Unsur kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan adalah...

Kekuatan otot

Daya tahan otot

Kelenturan

Kecepatan

Daya tahan jantung dan paru-paru

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan fisik yang paling efektif untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular adalah...

Angkat beban

Yoga

Lari jarak jauh

Push-up

Sit-up

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tujuan utama melakukan peregangan sebelum berolahraga adalah...

Meningkatkan kekuatan otot

Meningkatkan daya tahan otot

Meningkatkan kelenturan

Meningkatkan kecepatan

Meningkatkan berat badan

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik dalam waktu yang lama tanpa cepat lelah adalah...

Kekuatan otot

Daya tahan otot

Kelenturan

Kecepatan

Daya tahan jantung dan paru-paru

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Prinsip latihan yang menyatakan bahwa tubuh akan beradaptasi terhadap beban latihan yang diberikan adalah...

Spesifikasi

Progresif overload

Reversibilitas

Individu

Variasi

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Jika intensitas latihan terlalu rendah, maka tubuh tidak akan mengalami adaptasi yang signifikan. Prinsip latihan yang berkaitan dengan pernyataan tersebut adalah...

Spesifikasi

Progresif overload

Reversibilitas

Individu

Variasi

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan otot adalah...

Push-up

Lari jarak jauh

Yoga

Angkat beban dengan repetisi tinggi

Lompat tali

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?