ΝΥΧΙΑ (ΜΑΘΗΜΑ 8)

Με τον όρο μασάζ εννοούμε τους χειρισμούς που γίνονται με τα χέρια στους μαλακούς ιστούς.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ

      Τα επιφανειακά αγγίγματα ηρεμούν τα αισθητήρια Ν___Α.

      Τα βαθιά αγγίγματα προετοιμάζουν τους ιστούς για πιο βαθιές κινήσεις, βελτιώνουν τη κυκλοφορία του αίματος.

• ΣΥΜΦΩΝΩ

• ΔΙΑΦΩΝΩ

Τα ζυμώματα και οι τριβές διεγείρουν το δέρμα και τους βαθύτερους ιστούς με αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας και της ανανέωσης των κυττάρων.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ

Η συμπίεση και η χαλάρωση των μυών, γεμίζει και αδειάζει τα αιμοφόρα και τα λεμφικά αγγεία.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ

Το μασάζ διεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ

Η τριβή των χεριών σε συνδυασμό με την βελτιωμένη κυκλοφορία οδηγεί σε μια αύξηση της αποβολής των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ

       Η αυξημένη ροή αίματος και λέμφου φέρνει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στους μύες και δεν βοηθά στην αποβολή των άχρηστων ουσιών.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ

Η αυξημένη προμήθεια αίματος και η τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, στην περιοχή του μασάζ, βοηθά στην χαλάρωση και την ανακούφιση από τον πόνο.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ