Я за ЗОЖ

Сколько стаканов воды в день рекомендуется выпивать человеку?

• 3-4

• 6-8

• ни сколько

• 1-2

Какой витамин называют "солнечным"?

• Витамин С

• Витамин А

• Витамин D

• Витамин Е

Какой продукт называют "энергетическим топливом" для организма?

• Белки

• Углеводы

• Жиры

• Витамины

Сколько минут в день подросткам рекомендуется заниматься физической активностью?

• 10 минут

• 20 минут

• 60

• 90 минут

Какой вид спорта помогает укрепить сердце и легкие?

• Шах

• Йога

• Плавание

• Прыжки с парашютом

Какая физическая активность помогает проснуться утром?

• Зарядка

• Йога перед сном

• Длительный бег

• Медитация

Какая вредная привычка больше всего влияет на легкие?

• Курение

• Переедание

• Лень

• Громкая музыка

Сколько лет жизни в среднем сокращает регулярное курение?

• 2

• 5 лет

• 10 лет

• 15 лет

Что является альтернативой вредным привычкам для снятия стресса?

• Физическая активность

• Переедание

• Бездействие

Что такое ЗОЖ?

• Здоровое общение с животными

• Здоровый образ жизни

• Запас общего здоровья

• Знания о жизни