DBMP

Apa kepanjangan DBMP?

• Daftar bahan makanan penukar

• Daftar bahan minuman penukar

• Daftar bahan makanan pelengkap

• Daftar bahan makanan pelengkap

Apa itu DBMP?

• Daftar yang berisi bahan makanan penukar untuk menghitung kebutuhan kalori dalam sehari

• Daftar yang berisi bahan makanan pelengkap sebagai kebutuhan gizi dalam sehari

• Daftar yang berisi bahan makanan berukuran 1 porsi penukar dengan kandungan gizi yang sama sehingga dapat ditukarkan dengan bahan makanan lainnya

• Daftar yang berisi bahan makanan berukuran 1 porsi pelengkap dengan kandungan gizi yang sama sehingga dapat di tukarkan dengan bahan makanan lainnya

Apa kegunaan DBMP?

• Digunakan sebagai penghitung kebutuhan kalori sehari

• Digunakan dalam konseling gizi

• DBMP digunakan untuk mengetahui tinggi atau rendahnya kandungan gizi dalam suatu bahan makanan

• DBMP digunakan untuk menghitung jumlah kandungan zat gizi dalam suatu bahan makanan

DBMP memuat 8 golongan bahan makanan. Madu termasuk dalam golongan apa?

• Karbohidrat

• Buah dan gula

• Makanan tanpa kalori

• Mineral

Apa kelebihan penggunaan DBMP?

• Mudah, cepat dan praktis dalam menghitung jumlah energi

• Dapat menyajikan pesan secara ringkas

• Dapat dijadikan informasi dalam menghitung jumlah energi

• Daoat menyampaikan pesan secara cepat dan mudah

Penggunaan nasi 100 gram dapat diganti dengan mi basah seberat?

• 50 gram

• 100 gram

• 150 gram

• 200 gram

Tahu 1 Penukar memiliki nilai protein 5 gram. Berapa nilai protein jika tahu diganti dengan tempe 2 penukar?

• 20 gram

• 15 gram

• 10 gram

• 5 gram

Penggunaan keju 1 ptg kcl dapat diganti dengan berapa banyak susu sapi?

• 2 1/2 gls

• 2 gls

• 1 1/2 gls

• 1 gls

Dalam 1 bh pear berat 85 gram terkandung 50 kalori. Berapa jumlah kalori jika buah pear diganti dengan buah peach 230 gram?

• 50 kalori

• 100 kalori

• 150 kalori

• 200 kalori

1 bh besar alpukat dengan berat 120 gram memiliki kandungan karbohidrat 24 gram dan 100 kalori. Berapa gram biji labu merah jika digabti dengan 1 bh alpukat?

• 10 gram

• 15 gram

• 20 gram

• 25 gram