kuis PJOK asyik 9

Apa arti dari olahraga aquatic

• Olahraga di air

• Olahraga di udara

• Olahraga di lapangan

• Olahraga di rumah

Gambar diatas merupakan gerakan kaki pada renang gaya.......

• Gaya Bebas

• Gaya punggung

• Gaya Kupu kupu

• Gaya Dada

Induk organisasi renang nasional adalah

• PASI

• PRSI

• PSSI

• PBVSI

Cara mengambil nafas/udara renang gaya dada melalui mulut dan hidung pada saat kepala…

• berputar ke samping

• ke depan belakang secara bergantian

• ke belakang

• diangkat ke atas

Cara pengambilan nafas renang gaya dada adalah pada saat..

• tangan siap didorong ke depan

• kaki lebih tinggi dari permukaan air

• badan menyamping

• siku mulai dibengkokkan

Gerakan kaki renang gaya dada adalah

• ke depan belakang secara bersamaan

• ke depan belakang secara bergantian

• naik turun secara bersamaan

• naik turun secara bergantian

Posisi renang gaya dada adalah…

• kepala lebih tinggi dari permukaan air

• sejajar dengan permukaan air

• kaki lebih tinggi dari permukaan air

• badan menyamping

Gerakan renang gaya dada seperti meniru binatang…

• ayam

• kupu-kupu

• katak

• monyet

tugas dari pemain libero adalah

• melakukan pukulan keras ke daerah lawan

• melakukan defend pass agar bola tidak jatuh di area sendiri

• mengumpan bola kepada pemain spiker

• melakukan block spike dari musuh agar tidak masuk ke area sendiri

pemain bola voli mengalami perpindahan posisi secara .....

• zig-zag

• rotasi

• maju - mundur

• bergantian