CHARLA DEL 2DO A

¿Qué son los valores y por qué son importantes en la vida de una persona?

• Son pensamientos que no afectan nuestro comportamiento.

• Son creencias fundamentales que nos guían en la toma de decisiones y en nuestra conducta.

¿Cuál de los siguientes NO es un tipo de valor mencionado en la charla?

• Valores académicos

• Valores éticos

¿Cómo pueden los valores influir en nuestra salud mental?

• Aumentando la inseguridad y el malestar emocional.

• Ayudando a reducir el estrés y promoviendo relaciones saludables.

¿Cuál de los siguientes factores puede afectar la salud mental de los adolescentes?

• Dormir demasiado tiempo.

• El estrés académico y escolar.

¿Cuál es una señal de alerta común de problemas de salud mental?

• Cambios drásticos en el estado de ánimo.

• Sentirse alegre todo el tiempo.

¿Qué estrategia es recomendada para cuidar la salud mental?

• Evitar la reflexión sobre las emociones.

• Establecer límites saludables y proteger el tiempo personal.

¿Qué puede suceder si no actuamos de acuerdo con nuestros valores?

• Nos sentimos más satisfechos con nuestras decisiones.

• Podemos experimentar conflictos internos que afectan nuestra salud mental.

¿Por qué es importante reflexionar sobre nuestros valores en la adolescencia?

• Para definir nuestra identidad y promover el bienestar emocional.

• Porque los valores no afectan la salud mental.