PJO_Modul 7

Apa risiko yang dapat terjadi saat berenang?

• Kecelakaan saat berlari

• Kecelakaan di darat

• Kecelakaan di air yang dapat menyebabkan cedera

• Kecelakaan saat bersepeda

Apa manfaat dari olahraga renang bagi kesehatan?

• Membentuk otot hanya di lengan

• Mengurangi tinggi badan

• Meningkatkan kualitas jantung dan peredaran darah

• Membakar kalori lebih sedikit

Apa yang dimaksud dengan sikap pasang dalam pencak silat?

• Teknik berlari cepat

• Teknik siap tempur secara efisien

• Teknik menyerang dengan tangan

• Teknik melindungi diri

Apa yang termasuk dalam teknik dasar pencak silat?

• Sikap pasang, gerak langkah, tangkisan

• Berenang, melompat, berlari

• Bertarung, bersembunyi, menyerang

• Menari, bernyanyi, menggambar

Apa yang dilakukan dalam gerakan gaya bebas saat berenang?

• Posisi tengkurap di dasar kolam

• Posisi dada menghadap ke permukaan air

• Posisi punggung menghadap ke air

• Posisi berdiri di tepi kolam

Apa yang dimaksud dengan tangkisan dalam pencak silat?

• Teknik melompat tinggi

• Teknik untuk menggagalkan serangan lawan

• Teknik berlari cepat

• Teknik menyerang dengan kaki

Apa yang menjadi fokus utama dalam olahraga pencak silat?

• Aspek fisik, mental, sosial, ekonomi

• Aspek akademik, olahraga, seni, budaya

• Aspek mental, seni budaya, bela diri, olahraga

• Aspek seni, musik, tari, drama

Apa yang dilakukan dalam teknik jatuhan pencak silat?

• Menangkap lawan dan menjatuhkannya

• Menyerang dengan pukulan

• Berlari menjauh dari lawan

• Menghindar dari serangan

Apa yang menjadi tujuan dari pakaian renang?

• Mempercepat pergerakan di air

• Menghindari masuknya air

• Menjaga suhu tubuh tetap hangat

• Membuat perenang terlihat menarik

Siapa yang mendirikan IPSI?

• Eddie M. Nalapraya

• Hani Maylina Afifah

• Nur Hayati

• mb Anis