ASAS PJOK Kelas 5

Pada materi pencak silat, sasaran tendangan depan adalah ulu hati atau dada lawan

• Benar

• Salah

Poros gerak tendangan sabit berada pada lutut menghadap ke depan

• Benar

• Salah

Perkenaan saat melakukan tendangan sabit berada pada telapak kaki

• Benar

• Salah

Tendangan dalam pencak silat yang dilakukan dengan lintasan melengkung adalah tendangan jejak

• Benar

• Salah

Di bawah ini merupakan jenis olahraga atletik, kecuali….

• lempar

• lompat

• lari

• menggiring

Untuk melakukan tolakan lompat jauh dilakukan menggunakan….

• kaki kanan

• kedua kaki

• kaki kiri

• kaki terkuat

Mengangkat tubuh ke atas merupakan tahap…dalam lompat jauh.

• awalan

• tolakan

• melayang

• mendarat

Saat berada di udara, sikap kedua kaki adalah....

• dilentingkan

• diluruskan

• ditekuk

• diayun

Berlari dan melompat dapat dilakukan untuk melatih...

Tahap permulaan ketika melakukan lompat jauh adalah…