IPAS PAS SEMESTER GANJIL TP 2024/2025

Apa fungsi utama dari alat gerak manusia?

• Fungsi utama alat gerak manusia adalah untuk memungkinkan pergerakan dan mendukung aktivitas fisik.

• Untuk meningkatkan kekuatan otak

• Untuk menyimpan energi dalam tubuh

• Untuk melindungi organ dalam tubuh

Sebutkan dua jenis alat gerak pada manusia!

• Jantung dan paru-paru

• Otot dan tulang

• Kulit dan rambut

• Otak dan ginjal

Bagaimana sistem saraf mengendalikan gerakan tubuh?

• Sistem saraf hanya berfungsi untuk merasakan rangsangan, bukan untuk menggerakkan tubuh.

• Sistem saraf mengendalikan gerakan tubuh dengan mengatur pernapasan.

• Gerakan tubuh dikendalikan oleh otot tanpa pengaruh sistem saraf.

• Sistem saraf mengendalikan gerakan tubuh dengan mengirimkan sinyal dari otak ke otot melalui neuron.

Apa yang dimaksud dengan kelainan tulang?

• Kelainan tulang adalah kondisi medis yang mempengaruhi struktur atau fungsi tulang.

• Kelainan tulang adalah penyakit menular.

• Kelainan tulang tidak mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

• Kelainan tulang hanya terjadi pada orang tua.

Sebutkan satu contoh kelainan sendi!

• Artritis

• Osteoporosis

• Bursitis

• Tendonitis

Apa yang dapat menyebabkan cedera olahraga?

• Menggunakan peralatan baru

• Kelebihan nutrisi

• Istirahat yang cukup

• Faktor-faktor seperti teknik yang salah, kelelahan, kurang pemanasan, peralatan tidak sesuai, dan cedera akibat benturan.

Bagaimana cara mencegah cedera saat berolahraga?

• Mengabaikan rasa sakit saat berolahraga

• Berolahraga tanpa istirahat sama sekali

• Menggunakan peralatan yang tidak sesuai

• Lakukan pemanasan, gunakan peralatan yang sesuai, jaga teknik yang benar, dan dengarkan tubuh.

Sebutkan satu cara merawat kesehatan otot!

• Mengurangi aktivitas fisik.

• Tidur sepanjang hari.

• Melakukan latihan fisik secara teratur.

• Menghindari makanan sehat.

Sebutkan dua jenis latihan fisik yang baik untuk otot!

• Berenang, Yoga

• Senam, Pilates

• Angkat beban, Push-up

• Bersepeda, Lari

Apa fungsi organ peredaran darah dalam tubuh?

• Mengatur suhu tubuh dengan mengeluarkan keringat.

• Fungsi organ peredaran darah adalah mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh serta mengeluarkan limbah.

• Menyimpan cadangan energi dalam bentuk lemak.

• Menghasilkan hormon untuk pertumbuhan tubuh.