la vida sana

¿Cuál de las siguientes opciones es una bebida saludable?

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¿Qué ejercicio es más recomendable para mantener una buena salud cardiovascular?

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¿Cuál es la cantidad de horas recomendadas para dormir por noche en un adulto?

• 4-5 horas

• 6-7 horas

• 7-9 horas

• 10-12 horas

¿Qué factor contribuye más a un estilo de vida saludable?

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¿Qué vitamina es esencial para la salud de los huesos?

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¿Qué comida es más saludable?

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¿Cuáles son los efectos negativos de fumar en la salud?

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¿Por qué es importante mantener una buena hidratación durante el día?

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¿Qué tipo de grasa es más saludable para el corazón?

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¿Cuál es el beneficio principal de hacer ejercicio regularmente?

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