Quiz tentang Prokrastinasi

Apa yang dimaksud dengan prokrastinasi?

• Menunda-nunda tugas hingga batas waktu

• Menghindari tugas sama sekali

• Menyelesaikan tugas tanpa rencana

• Mengerjakan tugas dengan cepat

Siapa yang mendefinisikan prokrastinasi sebagai penundaan yang menyebabkan kecemasan?

• Ferrari

• Beswick

• Steel & Klingsieck

• Widodo Winarso

Apa ciri-ciri seseorang yang mengalami prokrastinasi?

• Tidak pernah merasa lelah

• Mengerjakan semua tugas sekaligus

• Menunda mengerjakan tugas

• Selalu tepat waktu

Apa jenis prokrastinasi yang melibatkan penundaan yang disengaja?

• Prokrastinasi Tidak Terencana

• Prokrastinasi Aktif

• Prokrastinasi Pasif

• Prokrastinasi Terencana

Apa faktor internal yang dapat menyebabkan prokrastinasi?

• Pengawasan orang tua

• Teknologi yang mengalihkan fokus

• Kondisi fisik dan perasaan

• Lingkungan yang mendukung

Apa yang sebaiknya dilakukan untuk mengatasi prokrastinasi?

• Membuat rencana dan tujuan yang realistis

• Menunda semua tugas

• Mengabaikan teknologi

• Bekerja tanpa istirahat

Apa yang dimaksud dengan prokrastinasi pasif?

• Mengerjakan tugas dengan cepat

• Menunda tanpa niat menunda

• Menghindari semua tugas

• Menunda tugas dengan sengaja

Apa yang dapat mempengaruhi seseorang untuk menunda tugas?

• Kondisi psikologis dan kepribadian

• Kemandirian dalam belajar

• Keterampilan manajemen waktu

• Kepemimpinan yang kuat

Apa yang sebaiknya dilakukan pertama kali saat menghadapi tugas sulit?

• Mengerjakan tugas yang mudah

• Mengabaikan tugas sama sekali

• Mengerjakan tugas yang sulit dahulu

• Menunda hingga batas waktu

Apa yang dapat dilakukan untuk menjaga fokus saat mengerjakan tugas?

• Menghidupkan semua notifikasi

• Mendengarkan musik keras

• Matikan notifikasi ponsel atau komputer

• Bekerja di tempat ramai