Qual das seguintes opções é uma técnica eficaz para melhorar a gestão do tempo pessoal?

• Procrastinar tarefas difíceis

• Priorizar tarefas usando a matriz de Eisenhower

• Trabalhar sem pausas

• Fazer várias tarefas ao mesmo tempo

Qual é a primeira etapa no processo de tomada de decisão eficaz?

• Implementar a decisão

• Avaliar as opções

• Identificar o problema

• Escolher a melhor solução

O que é resiliência em ambientes de trabalho?

• Capacidade de evitar conflitos

• Capacidade de se adaptar e superar desafios

• Capacidade de trabalhar sozinho

• Capacidade de liderar equipes

Qual das seguintes opções descreve melhor a assertividade na comunicação?

• Evitar expressar opiniões para não ofender

• Expressar opiniões de forma clara e respeitosa

• Impor opiniões aos outros

• Falar apenas quando solicitado

Qual técnica de oratória pode ajudar a manter a atenção do público?

• Falar rapidamente sem pausas

• Usar gestos e expressões faciais

• Ler diretamente de um script

• Evitar contato visual

Qual é a importância do planejamento em projetos pessoais?

• Evitar qualquer tipo de mudança

• Garantir que todas as etapas sejam seguidas rigidamente

• Definir objetivos claros e passos para alcançá-los

• Eliminar a necessidade de revisão

Qual das seguintes estratégias pode ajudar a melhorar a gestão do tempo?

• Deixar tarefas importantes para o final do dia

• Estabelecer prazos realistas

• Ignorar interrupções

• Trabalhar sem planejamento

Qual é um benefício de tomar decisões eficazes?

• Aumentar a incerteza

• Melhorar a eficiência e os resultados

• Reduzir a responsabilidade

• Evitar a necessidade de feedback

Como a resiliência pode ser desenvolvida no ambiente de trabalho?

• Evitando desafios

• Aprendendo com experiências passadas

• Ignorando feedbacks

• Trabalhando isoladamente

Qual é uma característica de uma pessoa assertiva?

• Evitar conflitos a todo custo

• Comunicar-se de forma passiva

• Defender seus direitos respeitando os dos outros

• Ser agressivo para conseguir o que quer