LATIHAN SOAL PJOK KLS 8 SEMESTER 1

Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, Rendahkan lutut dan letakkan tumpuan berat bada pada ujung kaki bagian depan, Rapatkan dan luruskan lengan di depan badan hingga kedua ibu jari letaknya sejajar, Arahkan pandangan ke tempat datangnya bola. Merupakan ciri-ciri dari teknik permainan bola voli…

• Passing atas

• passing bawah

• servis

• smash

Perhatikan gambar dibawah ini

1.    Setelah itu letakkan kaki kiri sedikit ke depan dan kaki kanan sedikit ke belakang.

2.    Setelah itu ayunkan tangan kanan secara lurus ketika ketinggian bola mencapai pinggang

3.    Gunakan tangan kiri untuk melambungkan bola..

4.    Posisikan tubuh berdiri dan sedikit condongkan ke arah depan.

Urutkan sesuai dengan ilustrasi gambar yang ada diatas…

• 1-2-3-4

• 4-1-3-2

• 4-2-3-1

• 3-2-1-4

Olahraga basket adalah olahraga yang mengutamaan tim .Keberhasilan tim bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh

• Keberhasilan dalam menembak bola kedalam ring

• Melakukaan pola permainan yang baik

• Teknik yang sempurna

• taktik yang sempurna

Saat bermain basket kita melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukan kedalam ring dinamakan

• shooting

• dribbling

• passing

• chest pass

Langkah selanjutnya yang dilakukan setelah bola dilemparkan pitcher dalam teknik dasar memukul pada permainan softball ialah

• Ayunkan stik kearah datangnya bola

• menangkap bola

• menendang bola

• Mengangkat tumit kaki belakang

Berikut ini langkah-langkah melakukan lemparan dalam permainan softball, kecuali

• Posisi kaki melangkah, kaki depan kearah sasaran

• Ayunkan lengan kedepan disertai putaran pinggang dan pindahan berat badan kedepan

• Ketika bola mengenai glove, segera tangan dikatupkan dengan tangan yang tidak memegang glove

• Ayunkan langkah kebelakang atas dan pinggang diputar ke arah belakang

Pukulan awalan dalam memulai permainan tenis meja disebut juga..

• servis

• smash

• lob

• drive

Tenis meja adalah olahraga yang dilakukan diatas meja dengan net sebagai pembatas tengah. Pemukul dalam permainan tenis meja disebut..

• bet

• grip

• stick

• shuttlecock

Urutkan dengan benar

1.    Berdiri dengan satu kaki dengan ujung kaki jinjit

2.    Ayunkan tangan ke depan diikuti tolakan satu kaki

3.    Lakukan gerakan mendatar dengan salah satu tumit kaki kiri atau kanan

4.    Usahakan pada saat mendarat lutut harus mengeper.

Berikut adalah urutan dalam melakukan teknik lompat jauh melompat tanpa awalan dengan tolakan satu kaki mendatar yang benar adalah

• 1-2-3-4

• 1-3-2-4

• 1-4-2-3

• 4-3-2-1

Urutkan dengan benar

1.    Lakukan gerakan mendatar dengan kedua kaki bersamaan

2.    Ayunkan tangan ke depan diikuti tolakan kedua kaki

3.    Berdiri pada saat sikap jongkok ujung kaki jinjit

4.    Usahakan pada saat mendarat kedua lutut mengeper

Berikut adalah urutan dalam melakukan teknik lompat jauh melompat tanpa awalan dengan tolakan dua kaki mendatar yang benar adalah

• 3-2-1-4

• 3-4-2-1

• 2-3-4-1

• 1-2-3-4