DOKTOR MUDA JAGA MATA

Apakah yang sering terdedah kepada udara yang tercemar?

• a) Telinga

• b) Mata

• c) Hidung

• d) Mulut

Berapakah jarak yang disarankan semasa menonton TV?

• a) 1 meter

• b) 2 meter

• c) 3 meter

• d) 4 mete

Berapa lama masa rehat yang disarankan untuk mata setiap 30 minit menonton TV?

• a) 1-2 minit

• b) 3-4 minit

• c) 5-10 minit

• d) 15-20 minit

Berapa kali perlu berkedip semasa menonton TV?

• a) 5-10 kali seminit

• b) 10-15 kali seminit

• c) 15-20 kali seminit

• d) 20-25 kali seminit

Apakah panduan yang harus diikuti semasa menonton TV?

• a) Menonton dalam keadaan gelap

• b) Menonton dalam postur berbaring

• c) Melakukan pergerakan berkedip secara kerap

• d) Menggunakan alat solek semasa menonton TV

Mengapa kita perlu mengalihkan pandangan dari skrin TV setiap 30 minit?

• a) Mengurangkan sakit leher

• b) Mengelakkan keletihan mata

• c) Mengurangkan rasa lapar

• d) Mengelakkan gangguan pada penglihatan

Apa yang perlu dilakukan jika mata merasa pedih semasa menonton TV?

• a) Meningkatkan kecerahan skrin

• b) Terus menonton TV

• c) Mengalihkan pandangan dari skrin

• d) Menonton dalam keadaan gelap

Jangan menonton TV dalam keadaan ________.

Mata sering terdedah kepada _____ yang tercemar dan bakteria.

Jika mata merasa pedih, alihkan pandangan dari _____ TV.