მარიამ

მისდევ თუ არა ჯანსაღი ცხოვრების სტილს?

• კი

• არა

რა არის ჯანსაღი ცხოვრების სტილი?

• ფსიქიკური, ფიზიკური და მენტალური ჯანმრთელობა

• ორგანიზმის სრულად დატვირთვა სხვადასხვა აქტივობებით

ჩამოთვალე რას მოიცავს ჯანსაღი ცხოვრების წესი?

რამდენი ლიტრი წყალი უნდა დალიოს ადამიანმა დღის განმავლობაში?

• 2 ლიტრი

• 4 ლიტრი

• 5 ლიტრი

• 0.5 ლიტრი

ცილა რომ მიიღოთ უნდა მიირთვათ

(a)  

რომელი ვიტამინია იმუნიტეტისთვის მნიშვნელოვანი?

• A

• B

• C

• D

რამდენი საათი უნდა ეძინოს ზრდასრულ ადამიანს ღამით?

• 7-8 საათი

• 6 საათი

• 5 საათი

• 4 საათი

რომელი პროდუქტი სეიცავს ომეგა 3

• ბოსტნეული

• ხილი

• ნატურალური წვენი

• თევზი