NAYA PJOK

Pasangkan nama Gerak Berikut dengan PENGERTIAN-NYA

• Sikap mempertahankan tubuh agar tidak ja

• GERAK BERGANTUNG

• Gerakan memegang palang tunggal

• GERAK KESEIMBANGAN

• Gerak Anggota Badan untuk Menopang Tubuh

• GERAK BERPINDAH

• Gerakan dari satu tempat ke tempat lain

• GERAK BERTUMPU

Pasangkan NAMA GERAK berikut dengan MANFAATnya

• Agar anggota badan tetap seimbang

• Gerak Bergantung

• Agar tubuh kuat dan seimbang

• Gerak Berpindah

• Tubuh seimbang melakukan kegiatan

• Gerak Bertumpu

• Melatih kekuatan otot tangan

• Gerak Keseimbangan

Gerakan pada gambar tersebut bermanfaat untuk melatih kekuatan ...

• Otot leher

• Otot tangan

• Bahu

• Punggung

Berjalan jinjit dengan menggunakan ujung kaki bermanfaat agar ...

• Tubuh kuat dan seimbang

• Otot tangan menjadi kuat

• Badan bertambah tinggi

Gerakan bertumpu dan mendarat dengan satu kaki disebut dengan ...

• Berjalan

• Melompat

• Berjingkat

Pada saat melakukan sikap menirukan pesawat terbang, salah satu kaki bertumpu di lantai sedangkan kedua tangan direntangkan. Tujuan dari gerakan tersebut untuk menjaga ... tubuh

• Keseimbangan

• Kelenturan

• Kekuatan

Yang manakah dari gambar berikut yang merupakan GERAK BERTUMPU?

• 
• 
• 
• 

Yang manakah dari gambar berikut yang merupakan GERAK BERGANTUNG?

• 
• 
• 
• 

Yang manakah dari gambar berikut yang merupakan GERAK KESEIMBANGAN?

• 
• 
• 
• 

Yang manakah dari gambar berikut yang merupakan GERAK BERPINDAH?

• 
• 
• 
•