فوائد الرياضة الصباحية

فوائد الرياضة الصباحية

12th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

تحليل قصة سنتها الجديدة 1

تحليل قصة سنتها الجديدة 1

12th Grade

10 Qs

علامة تعجّب

علامة تعجّب

12th Grade

10 Qs

QOWA'ID

QOWA'ID

12th Grade

10 Qs

qiroah olaraga

qiroah olaraga

12th Grade

10 Qs

لماذا نتيادل الزبارات والمراسلات

لماذا نتيادل الزبارات والمراسلات

12th Grade - University

13 Qs

POSTTEST SIKLUS 2

POSTTEST SIKLUS 2

12th Grade

10 Qs

الرياضة

الرياضة

12th Grade

10 Qs

المفعول لأجله

المفعول لأجله

8th - 12th Grade

13 Qs

فوائد الرياضة الصباحية

فوائد الرياضة الصباحية

Assessment

Quiz

World Languages

12th Grade

Hard

Created by

فؤاد علي

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

ما هي أهمية الرياضة الصباحية؟

تؤدي الرياضة الصباحية إلى زيادة الوزن.

تزيد الرياضة الصباحية من التوتر والقلق.

تقلل الرياضة الصباحية من القدرة على التركيز.

تساعد الرياضة الصباحية في تحسين الصحة البدنية والعقلية وزيادة الطاقة.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

كيف تؤثر الرياضة الصباحية على الصحة النفسية؟

زيادة مستويات التوتر

تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق.

تدهور الحالة المزاجية

زيادة الشعور بالقلق

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

ما هي أفضل الأوقات لممارسة الرياضة الصباحية؟

بين الساعة 6:00 صباحًا و 8:00 صباحًا

بين الساعة 11:00 صباحًا و 12:00 ظهرًا

بين الساعة 9:00 صباحًا و 10:00 صباحًا

بين الساعة 4:00 صباحًا و 5:00 صباحًا

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

اذكر بعض الأنشطة الرياضية المناسبة في الصباح.

الجلوس في المنزل

تمارين الإحماء، الجري، اليوغا، وركوب الدراجة.

ممارسة ألعاب الفيديو

السباحة في المساء

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

كيف يمكن للرياضة الصباحية أن تساعد في تحسين التركيز؟

الرياضة الصباحية تساعد في تحسين التركيز من خلال زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ.

تؤدي الرياضة الصباحية إلى الشعور بالتعب والنعاس.

تزيد الرياضة الصباحية من مستويات الكورتيزول في الدم.

تساعد الرياضة الصباحية في تحسين الذاكرة فقط وليس التركيز.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

ما هي العلاقة بين الرياضة الصباحية ومستوى الطاقة خلال اليوم؟

الرياضة الصباحية تؤدي إلى انخفاض مستوى الطاقة.

الرياضة الصباحية تزيد من مستوى الطاقة خلال اليوم.

الرياضة الصباحية تسبب التعب خلال اليوم.

الرياضة الصباحية ليس لها تأثير على مستوى الطاقة.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

كيف يمكن تحفيز النفس لممارسة الرياضة في الصباح؟

تناول وجبة دسمة قبل الرياضة.

ممارسة الرياضة في المساء فقط.

تحديد أهداف واضحة ووضع جدول زمني.

الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة أثناء التمرين.

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?