ما هي أهمية الرياضة الصباحية؟

فوائد الرياضة الصباحية

Quiz
•
World Languages
•
12th Grade
•
Hard
فؤاد علي
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
تؤدي الرياضة الصباحية إلى زيادة الوزن.
تزيد الرياضة الصباحية من التوتر والقلق.
تقلل الرياضة الصباحية من القدرة على التركيز.
تساعد الرياضة الصباحية في تحسين الصحة البدنية والعقلية وزيادة الطاقة.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
كيف تؤثر الرياضة الصباحية على الصحة النفسية؟
زيادة مستويات التوتر
تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق.
تدهور الحالة المزاجية
زيادة الشعور بالقلق
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
ما هي أفضل الأوقات لممارسة الرياضة الصباحية؟
بين الساعة 6:00 صباحًا و 8:00 صباحًا
بين الساعة 11:00 صباحًا و 12:00 ظهرًا
بين الساعة 9:00 صباحًا و 10:00 صباحًا
بين الساعة 4:00 صباحًا و 5:00 صباحًا
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
اذكر بعض الأنشطة الرياضية المناسبة في الصباح.
الجلوس في المنزل
تمارين الإحماء، الجري، اليوغا، وركوب الدراجة.
ممارسة ألعاب الفيديو
السباحة في المساء
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
كيف يمكن للرياضة الصباحية أن تساعد في تحسين التركيز؟
الرياضة الصباحية تساعد في تحسين التركيز من خلال زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ.
تؤدي الرياضة الصباحية إلى الشعور بالتعب والنعاس.
تزيد الرياضة الصباحية من مستويات الكورتيزول في الدم.
تساعد الرياضة الصباحية في تحسين الذاكرة فقط وليس التركيز.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
ما هي العلاقة بين الرياضة الصباحية ومستوى الطاقة خلال اليوم؟
الرياضة الصباحية تؤدي إلى انخفاض مستوى الطاقة.
الرياضة الصباحية تزيد من مستوى الطاقة خلال اليوم.
الرياضة الصباحية تسبب التعب خلال اليوم.
الرياضة الصباحية ليس لها تأثير على مستوى الطاقة.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
كيف يمكن تحفيز النفس لممارسة الرياضة في الصباح؟
تناول وجبة دسمة قبل الرياضة.
ممارسة الرياضة في المساء فقط.
تحديد أهداف واضحة ووضع جدول زمني.
الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة أثناء التمرين.
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
10 questions
التعليم والذكاء الاصطناعي

Quiz
•
12th Grade
15 questions
استكشاف عالم الانفوجرافيك

Quiz
•
12th Grade - University
5 questions
أنسنة المدن

Quiz
•
12th Grade - University
10 questions
Maharoh Al-Qiroah: Ar-Riyadhoh

Quiz
•
12th Grade
8 questions
تأثير العلوم والتكنولوجيا

Quiz
•
12th Grade
15 questions
01148581815أقسام الكلام الصف الثاني:محمد عبدالسيد

Quiz
•
2nd Grade - University
10 questions
BAHASA ARAB XII PH 1

Quiz
•
12th Grade
10 questions
Negation tools & present verbs

Quiz
•
6th - 12th Grade
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade