Search Header Logo

Управление эмоциями

Authored by Mukhamedzhan Alpysbaev

Education

1st Grade

Used 1+ times

Управление эмоциями
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Что означает "управление своими чувствами"?

Подавлять эмоции

Понимать и контролировать свои эмоциональные реакции

Избегать любых чувств

Постоянно быть в хорошем настроении

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Какая практика помогает развивать эмоциональный контроль?

Медитация

Постоянное чтение книг

Спонтанные действия

Игнорирование эмоций

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Какой первый шаг в управлении своими эмоциями?

Разозлиться и отпустить ситуацию

Осознание и признание своих чувств

Пытаться сразу всё забыть

Искать виноватых

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Что может вызвать трудности в управлении эмоциями?

Отсутствие сна

Умение слушать себя

Регулярное расслабление

Здоровый образ жизни

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Какая из стратегий наиболее эффективна при гневе?

Кричать на других

Считать до 10 или глубоко дышать

Игнорировать ситуацию

Уходить в конфликты

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Что из этого может помочь успокоиться?

Физическая активность

Концентрация на проблеме

Постоянная тревога

Беспокойство о будущем

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Какую роль играет саморефлексия в управлении эмоциями?

Усугубляет состояние

Помогает лучше понять себя и свои реакции

Заставляет избегать эмоций

Делает человека слабее

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?